7 Mga Uri ng Alkaline Foods ay mabuti para sa katawan. Maaari kang kumain ng higit sa mga ito sa ordinaryong panahon.

Anong mga pagkaing alkalina ang mabuti para sa katawan?

1. Bawang

Ang bawang ay naglalaman ng mga taba na natutunaw na pabagu-bago ng langis, isang sangkap na nagpapa-aktibo sa mga macrophage ng katawan at nagpapabuti sa kakayahan ng katawan na labanan ang cancer. Itinuro ng modernong gamot na ang bawang ay maaaring baguhin ang mga katangian ng reaksyon ng fibroids at pagbawalan ang paglaki ng mga selula ng kanser. Mayroon ding mga pag -aaral na nagpapakita na ang espesyal na naproseso na katas ng bawang ay may epekto sa pagbawalan sa kanser sa baga, kanser sa balat, kanser sa atay at iba pang mga kanser.

2. Mga sibuyas

Ang mga sibuyas ay maaari ring maiwasan at labanan ang cancer. Dahil ang mga sibuyas ay naglalaman ng isang sangkap na maaaring mabawasan ang nilalaman ng nitrite, ang mga taong kumakain ng mga sibuyas ay 25% na mas malamang na magkaroon ng cancer sa gastric kaysa sa mga taong kumakain ng mas kaunting mga sibuyas.

3. Asparagus

Ang Asparagus ay isang berdeng pagkain at kilala bilang hari ng anti-cancer. Ang asparagus ay mayaman sa mga sustansya na maaaring mapigilan ang pagkalat ng mga selula ng kanser at mabawasan ang aktibidad ng mga selula ng kanser. Maaari rin itong pasiglahin ang immune function at mapahusay ang pagtutol ng katawan sa cancer.

4. Spinach

Ang Spinach ay naglalaman ng karotina, bitamina, mga elemento ng bakas at iba pang mga sangkap, pati na rin ang folic acid, na makakatulong upang maiwasan ang mga sakit tulad ng rectal cancer, kanser sa suso, at kanser sa colon.

5. Bitter melon

Ang mapait na melon ay isang mataas na alkalina na pagkain. Naglalaman ito ng bitamina B1, bitamina B2 at iba pang mga kapaki -pakinabang na sangkap. Ang mapait na melon ay maaaring pigilan ang pagkansela ng mga normal na cell at may isang tiyak na epekto ng anti-cancer. Bilang karagdagan, ang mapait na melon extract ay maaari ring makatulong sa mas mababang asukal sa dugo. Ang mga pasyente ng diabetes ay maaaring kumain ng mapait na melon nang naaangkop, na hindi lamang maaaring mas mababa ang asukal sa dugo ngunit makakatulong din na mabawasan ang saklaw ng kanser.

6. Mulberry

Ang Mulberry ay isa ring pangkaraniwang sangkap na alkalina. Naglalaman ito ng resveratrol, isang sangkap na maaaring mabawasan ang paglaki ng mga selula ng kanser at pagbawalan ang pagkalat ng mga selula ng kanser. Bukod dito, ang mga mulberry ay naglalaman ng bitamina C, na maaaring mag -scavenge ng mga libreng radikal at mabawasan ang libreng pinsala sa radikal sa mga organo.

7. Carrot

Ang mga karot ay naglalaman ng karotina, na na -convert sa bitamina A pagkatapos ng pagpasok sa katawan. Ang bitamina A ay isa ring sangkap na anti-cancer at maaari ring maprotektahan ang mga mata. Bilang karagdagan, ang mga karot ay naglalaman din ng iba pang mga sangkap na maaaring mabawasan ang sakit sa puso, mapahusay ang paglaban, at maiwasan ang mga sipon.

Mainit na paalala: Ang iba't ibang mga sangkap na alkalina ay maaaring mag-regulate ng balanse ng acid-base ng katawan at maaari ring makatulong na maiwasan ang cancer. Maaari kang kumain ng higit pa sa kanila araw -araw. Bilang karagdagan, dapat kang kumain ng maraming mga prutas, gulay, at mga pagkain na may mataas na protina at bitamina araw -araw, na maaaring mapahusay ang iyong paglaban at makakatulong din na maiwasan ang mga sakit. Mag -ingat na kumain ng hindi gaanong maanghang, pinirito, at inihaw na pagkain. Ang mga pagkaing ito ay mataas sa mga calorie at madaling mapasigla ang mga cell, maging sanhi ng mga sakit, at dagdagan ang saklaw ng kanser.

Ngunit may problema. Ang mga produktong ito ay hindi maiimbak ng mahabang panahon. AngDehydrated bawang, Dehydrated Onions.